Cours en ligne / Confinement

 

ENFIN ! Les cours de gymnastique "spécial confinement" sont en ligne !

 

Connectez vous sur le lien "Gym en confinement" au niveau du menu.

Rendez-vous sur le groupe de votre enfant et laissez vous guider (vidéos, programmes ...).

 

Les entrainements proposés sont adaptés à chaque âge et à chaque niveau.

Ils ont été confectionnés avec soin par les moniteurs concernés.

Vous trouverez, pour commencer, les séances "de base", qui devront être reprises à chaque séance à la maison.

Ils seront complétés, pendant les semaines à venir, par des éléments à ajouter (ajouts sur le site le week-end).

Une mise à jour est donc conseillée le lundi.

 

La fréquence des séances varie selon le groupe du gymnaste :

  • Les petits (Éveils et Babys) : une séance par semaine (durée : de 15 à 30 minutes environ)
  • Les loisirs et les garçons : une séance par semaine (durée : 30 minutes environ),
  • Les perfs : deux séances par semaine (durée : 1 heure environ chacune) + rendez vous du jeudi soir en direct (17 H 30 à 18 H 00),
  • Les espoirs  : deux séances par semaine (durée : 1 H 30 environ chacune) + rendez vous du jeudi soir en direct (18 H 15 à 19 H 00).

Les informations pour les connexions du jeudi soir sont disponibles dans le menu "Mode d'emploi cours en direct du jeudi"

 

La saison n'est pas finie :)

Il est important de rester en forme pour ne rien perdre de ce qui a été appris pendant les mois de septembre et octobre.

Nous comptons sur vous pour continuer à pratiquer la gymnastique à la maison ... avant le grand plaisir de vous retrouver dans la salle dès que cela sera possible.

 

"Sportez vous" bien !

Prenez soin de vous surtout

 

L'équipe EGL